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感謝してます〜まるかん石岡のモリですおてんき

【糖化】ってご存知ですか?

老化や肥満の最大の原因は、血液中の糖による糖化だということが、わかってきました。

【糖化とは・・・・】
私たちの体内の「タンパク質」と、食事からとる「糖」が反応すること言います。この糖化によってできる物質は、老化物質で、これが体の中に溜まることで、人の体は老化したり太りやすくなることが分かったそうです。
糖化は体や肌をたるませ、糖尿・高血圧や肥満といった生活習慣病の原因になると言われています。
甘いものやご飯・麺類などの炭水化物が大好きな人は要注意ですよ〜。




食事の最初に食物繊維を摂ることによって、血糖値が急に上がるのを防ぎ、糖化による老化、肥満の防止、ダイエットに繋がります。

食物繊維がお腹で膨れて、満腹感があるのと同時に、余分な油の吸収をおさえ、さらに食べたものにからみついて排泄します。

さらに腸の中をきれいにお掃除してくれるので、便臭や体臭をおさえ、さらに腸の中がきれいになることで、美肌、アンチエイジング、デットクス、健康、ダイエットなど、さまざまな効果が期待できます。


食事の前に食物繊維を摂るために、野菜もいいのですが、結構な量を食べないといけません。簡単に摂れるのは「JOKAダイエット青汁」もしくは「ダイエット青汁」。糖尿の方やいろいろな数値が高く健康診断で、要検査と言われてしまった方にお勧めしていますが、大変喜ばれています。

詳しくは、まるかん石岡までお気軽にお問い合わせください〜。



開運引き寄せメイク無料体験できます。カウンセリング(健康・美容・悩み相談等)は、まるかん商品お使いの方は無料で行っています。お気軽にご来店、お問い合わせください。




斎藤一人さんの 銀座まるかん正規特約店
『まるかんのお店 石岡店』


茨城県石岡市東石岡3−1−30エビスビルB

TEL 0299−56−5108
FAX 0299−56−5107

メール 
info@marukan-ishioka.com


※石岡市、小美玉市、かすみがうら市は配達料無料で配達いたします!

全国どこでも発送いたします。全国一律送料500円。商品1万円以上で送料無料サービスいたします。

海外発送もいたします。基本送料はご負担いただきますが、商品ご購入金額に応じ値引きさせていただきます。

 

かわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいい
 

斎藤一人さんの一番弟子・柴村恵美子社長
 

【お子さまが 愛され 笑顔になる 講演会】


 

日時:2016年7月10日㈰ 13時半〜
 

場所:石岡市 ひまわりの館 ふれあいホール(茨城県石岡市大砂10527番地6)

 

定員200名(本当は300名目標!)全席自由席

 

入場料:1000円(なんと!中学生以下の方には↓の図解本、もれなくプレゼント)

図解 斎藤一人 がんばらないでお金も人も引き寄せる人の法則/PHP研究所
¥864
Amazon.co.jp


 

※講演会終了後、石岡市内で恵美子社長を囲んでの懇親会(希望者のみ)も行われます。


 

お申し込み、お問い合わせは、まるかん石岡までお願いいたします。

 


講演会開催の経緯、私の思いはこちらを読んでくださいねビックリマーク

 

↓↓↓↓

 

http://ameblo.jp/marukan-ishioka/entry-12140330733.html


 

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先程、熊本県で地震がありましたが、震度7、まるかん仲間はお守りの言葉を唱えました。

父親の実家が熊本県(震度5強の地域)なので確認したところ大丈夫との事。こんな大きな揺れはそうないのでびっくりしたそうですが、震度7の地域を思うと心配だと。。。。。ただただ祈るだけですね。皆さまも熊本地域に、お守りの言葉を唱えて頂けたら嬉しいです。



さて前回は、【元気で】【若々しくて】それでいて【長生き】するための秘訣。1つ目のキーワードをお伝えしました→こちらの記事



今日は、2つめのキーワード
!!



【食べカス(老廃物)すみやかに便として出す!= デトックス


正常に「食べカス」が出ていると、腸内の善玉菌が増えて腸内環境が良くなります。


「食べたら出す」が腸内をキレイにする鉄則!


腸内に「食べカス」が残ったままになっていると・・・・・・・・



「食べカス」が腸内で腐敗
    ↓
腐敗した「食べカス」で毒性ガス発生!
    ↓
有毒ガスを腸が再吸収
    ↓
再吸収した毒性ガスを血液に戻す
    ↓
自家製のガス中毒に! 血液から回って体臭に!



腸内環境が整っている人は、体臭も便臭も、ほとんどしないと言われています。


漢方では【万病一元論】と言われ、病気は「体の間違い」から起こっており、元は一つである。という考え方があります。


私たち「まるかん」は、腸をキレイにすることが、全ての土台であると考えています。


なぜなら、「体の免疫の7割は腸にある」と言われているからです。



腸がキレイ→血がキレイ→細胞がキレイ→元気で若々しい健康体に!(免疫力が高い!)



つまり。。。。。【元気で】【若々しく】【長生きする】ための秘訣をまとめると・・・・


ゆっくり消化・吸収(血液に最良・最適の栄養を入れる!)
食べカス(老廃物)をすみやかに排出(腸内環境を整える)

これが健康な人のサイクルです。実は、100歳以上、元気で長生きしている人たちは、自然とこの健康法を実践している人がいいうんですよ。

「まるかん」では、太り過ぎも痩せすぎも病気。正常なサイクルにするためのお手伝いをしております。





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たまには自分のために時間を使うのもいいんですよ〜

ムリに波動を合わせなくていいんです




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皆さん、長生きしたいですか〜!?


でも、ただ長生きしたらいいのでしょうか?違いますよね、できるだけ【元気で】【若々しくて】それでいて【長生き】したいんですよね?

今日は、そのための秘訣をお伝えいたします。

まずは・・・・・・1つものキーワード!

「何を」「どれだけ」「どう」食べるかなんです。



「何を」・・・・・・野菜(食物繊維)やネバネバ食材を食事の最初にたくさん食べる

どれだけ」・・・・少量。よく「腹八分目に医者いらず」といいますが、最近では、六〜七分目で十分と言われています。しかも腹、七分目以下で保っておくと、若返り遺伝子をスイッチをONにできるので、いいですよね。

「どう」・・・・・・ゆっくり噛んで。昔から「30回以上噛んで食べなさい」と言われているのは、理にかなっているのです。




では、なぜ、この食べ方をすると、身体にいいのでしょうか?

それは「栄養をいかに体に吸収させるか?」が重要だからです!

食べる→胃で消化する→腸で栄養を吸収する→血液に栄養が入り体中に運ぶ

。。。。。つまり、この「血液に栄養が入る」時の「入り方」が重要なんです!

血液は運搬係です。血管を道路に例えると、過剰な糖や脂肪が入ってドロドロに汚れた血液は、交通渋滞を起こした状態と同じ。体に必要な栄養を速やかに届けられなくなり、臓器にも負担がかかります。

栄養ゆっくり吸収すれば、体に負担がかかりにくく、必要な栄養すみやかに運搬されます。

「何を」「どれだけ」「どう」食べるかを実践することで、栄養を「ゆっくり吸収」できるんです。



野菜(食物繊維)
・後から食べるものを繊維で包み込み、ゆっくり消化・吸収。(血糖値の急激な上昇も防いでくれます)
・過剰な糖分や脂肪も包み込む。
・膨らんで満腹感が出るので、食事量も減らせる。

ネバネバ食材
・腸壁にある「吸収するための穴」を適度に塞いで膜を作るので、過剰な栄養の吸収を防いでくれる。

ゆっくりよく噛む
・食べたものと唾液がよく混ざり、消化を助ける。消化がおだやかになるので、吸収もおだやか。
・満腹感が出て食事量が減る


だから、あの商品がおススメなんです(笑)さあ〜、あれとは何でしょう?答えがわかった方には、ご来店時やご注文時に「○○○○ちょうだい
ハート大小」ってカワイく答えを言ってくれたら(笑)、3包プレゼントします←もう答え言っているようなものですね(笑)


【元気で】【若々しくて】それでいて【長生き】する秘訣!長くなってしまったので、もう一つのキーワードは次回、お伝えします〜。見てくださいね〜。





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これで2回目!大セレブ認定~のめんどくせぇ~




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身体の悩みを相談されたので、JOKA青汁をおススメさせていただいた方に「青汁飲まなくても私は、有機栽培の野菜を食べているから大丈夫」と言われました(笑)


有機栽培の野菜を食べるために時間とお金をかけているようでして、そこまでガンバっている人には何も言えなくて「そうなんですね」で終わらせてしまいましたが・・・・・・・


本当は言いたいことがある(笑)


まず、聞いたこともある人も多いでしょうが、野菜そのものの栄養価は大幅に減少しています。

栄養価が下がってしまった要因として、狭い土地での連作や、農薬や化学肥料などの使用により土壌に蓄えられていたミネラルなどの有機物や無機物が減ってしまったことが主な原因だと言われています。

例えば、50年前と比べて、トマトのビタミンCは10分の1以下、ほうれん草のカルシウムは半分、大根のカルシウムは6分の1以下に下がっているんです。

栄養価の低下は、土壌が良くなり、栄養価の高い野菜を作ることができれば解決するのですが、現実はそう簡単にはいきません。

また化学肥料を使わずに栽培した有機農産物に注目が集まっていますが、有機栽培の野菜なら安心というわけではないそうです。

美味しい野菜をつくるためには、より自然に近い豊かな土壌微生物の活動が必要で、そのためには土壌環境にいい自然に近い有機堆肥を使うのがいいと言われています。しかし、有機堆肥も使い過ぎれば、問題が起こります。それは作物中に残留する硝酸です。

植物が健康的であるためには、肥料養分として適度な硝酸は必要ですし、十分な日光と十分なミネラルが土壌に存在していれば問題はないのです。しかし、肥料の与えすぎや、日照不足があると、作物中に硝酸が残ってしまうのです。

この硝酸がなぜ問題かというと、硝酸そのものは無害ですが、人間の体内に入ると亜硝酸という物質に変化します。さらに、ジアルキルニトロソアミン化合物というガン誘発物質の生成につながるおそれがあるほか、インスリン分泌障害から糖尿病を引き起こす可能性もあります。


だからといって、野菜を食べることは無駄ではありませんし、怖いものでもありません。野菜だけでは足りないということときちんとデトックスするということなので、野菜も摂りつつ、サプリで栄養を補いデットクスに心がけるという形がベストだと思います。

まるかんのサプリは時間も手間もかからず、これと同じ栄養価を野菜から摂ろうとしたらお金がすごくかかる。コスパが良い(
支払う金額よりも価値が高い)とってもお得な商品なんですよって言いたかったです(笑)


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夢のサプリってなんだよ〜(笑)




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昨日はこのブログの更新曜日でしたが。。。。。すみません。正直に言います。


・・・・・・今月末発売予定の「夢のサプリ」一足先に体験させてもらったのですがでくたばっていました(泣)好転反応というやつです。この私が・・・・・。私を知っている人は、びっくりですよね(笑)

でもおかげさまで、3日目の私は絶好調〜。詳しくは、メルマガに書かせていただいた通りです。ご予約受付中です。

で、この夢のサプリ飲んで、やっぱり私は低血圧なんだなと、気付かされました。


高血圧の方って多いと思うのですが、私、低血圧なんです。←会ったことある人は見えない〜って思っているはず(笑)

低血圧とは、心臓が送り出す血液の流れが弱く、血液が全身をうまくめぐることができない状態です。高血圧のようにはっきりとした判断基準はありませんが、WHO(世界保健機構)は最大血圧100mmHg以下最低血圧が60mmHg以下のものを低血圧としています。

ちなみに私は、何もしなければ上が90下が54くらいです。機械では計れないことも多々あり(笑)

主な症状としては、 頭痛・肩こり、眩暈・立ち眩み、動悸・息切れ、不眠・朝起きられない、食欲不振・吐き気、胸やけ・胃もたれ、倦怠感、集中力の低下、手足の冷え、などがあります。

 

これらの症状は、自律神経失調症や軽度のうつ病の症状に似ており低血圧であることを見落とされ誤った診断を受けることもあります。
 

低血圧は、過度なダイエットなどの偏った食生活、精神的ストレス、運動不足、遺伝、体質の問題、病気によるものなど原因はさまざまです。
 

私の場合は、体調不良で20代の頃に精神的な病気を疑われ、原因もわからずいろんな病院に回され最後の脳神経外科ではいろんな機械で検査され、それでもよくわからず、病院の先生が「よくわかりませんが、あなたは生きようとしていません」という一言で終わらせたという。。。。。。(笑)一生懸命生きてましたけど私(笑)


そのまま放置してましたが、30代になり病気によるものでは無く、体質的なものと改めて診断されました。自分ではほとんど低血圧の自覚症状はありません。というより、鈍感なだけで気力だけで生きてると言われました(笑)


でも意識すると、確かにだるいんです。朝もきついです。集中力もありません。頭痛もあったりします。だけど、斎藤一人さんの言うように、「絶好調!絶好調!」って言ってれば、そんな事、意識しなくなり不思議とだるさなど無くなるんです。←お医者さんの前ではどこが悪いかちゃんと言ってくださいね。


※ちなみにお客様は、「ついてる、ついてる」って言っていたら、リウマチが良くなってお医者様にビックリされたそうですよ。

 

今は、まるかんのサプリのおかげさまで上が100を超えることが増えました。なので絶好調、絶好調です(笑)

ちなみに低血圧が気になる人の心得は。。。。

☆早寝早起きなど規則正しい生活をする。
☆入浴時は湯船にゆっくりつかって温まるなど、めぐりを良くする工夫を。
☆適度に運動して、筋肉を鍛える。
☆筋肉を作るのに必要な、たんぱく質をしっかりとる。

そして、まるかん商品!

飲んでみてください(笑)




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